如果痛經(jīng)程度比較嚴(yán)重，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止疼藥。具體的藥物可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，盡量不要自己盲目的使用藥物。如果出現(xiàn)輕微痛經(jīng)的話，一般情況下是不建議使用藥物的，可以通過(guò)一些腹部的熱敷以及喝一些紅糖水來(lái)緩解。

舉措建議

平時(shí)要注意多休息，避免過(guò)于勞累，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。另外要注意盡量做好衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。要注意心情調(diào)節(jié)，不要過(guò)于焦慮。可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，但盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。