如果之前存在痛經(jīng)的情況，但是現(xiàn)在不痛了的話(huà)，可能是進(jìn)行了一些調(diào)理，使身體恢復(fù)了正常，當(dāng)然也有可能是之前存在的是一些輕微的原發(fā)性痛經(jīng)。在調(diào)整好作息以及調(diào)理好心態(tài)之后，會(huì)使身體內(nèi)的激素恢復(fù)正常，從而減少痛經(jīng)情況的出現(xiàn)。

舉措建議

要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，盡量不要出現(xiàn)一些婦科疾病。經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要過(guò)于勞累。另外要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但盡量不要從事過(guò)重的體力活。