如果之前存在痛經(jīng)的情況，但是現(xiàn)在不痛了的話，可能是進行了一些調(diào)理，使身體恢復(fù)了正常，當然也有可能是之前存在的是一些輕微的原發(fā)性痛經(jīng)。在調(diào)整好作息以及調(diào)理好心態(tài)之后，會使身體內(nèi)的激素恢復(fù)正常，從而減少痛經(jīng)情況的出現(xiàn)。

舉措建議

要注意做好個人衛(wèi)生護理，盡量不要出現(xiàn)一些婦科疾病。經(jīng)期要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物。要注意多休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要過于勞累。另外要注意適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，但盡量不要從事過重的體力活。