腳涼手不涼
2018-12-18
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腳涼手不涼是很多女性會(huì)出現(xiàn)的情況,一般中醫(yī)上認(rèn)為是腳部血液流通不暢所致。所以冬季腳冰涼的女性需要多吃溫補(bǔ)的食物,如羊肉,枸杞,紅棗等。生活上注意足部,腿部的保暖,不要只要風(fēng)度不要溫度。
原因分析
主要的原因是腳部的血液循環(huán)不暢通,導(dǎo)致熱量沒(méi)有辦法到達(dá)腳部。
舉措建議
建議晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳三十分鐘,平時(shí)多吃紅棗,桂圓,黃芪等補(bǔ)血益氣的食物。
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