考慮是感冒誘發(fā)了鼻炎或鼻竇炎，可以到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，完善檢查明確具體病情后遵醫(yī)囑使用藥物治療。

日常可以使用海鹽水、生理鹽水噴鼻緩解鼻塞問題，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)鼻通氣也有一定幫助。

舉措建議

可以通過熱敷鼻翼兩側(cè)、按摩迎香穴緩解鼻塞問題，晚上睡覺時(shí)可以適當(dāng)墊高肩背部位。

積極預(yù)防感冒，日常注意保暖，尤其是秋冬換季時(shí)要根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉提高身體素質(zhì)。

日常避免接觸二手煙、刺激性氣體和刺激性粉塵。