懷孕期間大腿外側(cè)疼痛有可能是身體沉重壓迫局部肌肉組織造成的，可對疼痛的部位進行熱敷或輕柔的按摩，有助于增加血液循環(huán)。

孕期盡量不穿過于緊身的衣物，孕晚期可能會出現(xiàn)身體水腫的情況，需要減少鹽分攝入，可適量吃一些有利水作用的食物。

舉措建議

整個懷孕期間除了需要定期做產(chǎn)檢之外，還需要加強營養(yǎng)，多注意休息，最好不要長時間久坐久站，以免造成血液不流通，孕期可做孕婦瑜伽，有助于減少肌肉疼痛感。

如果疼痛感較強影響了正常的行走，還需要去醫(yī)院就診。