如果要緩解分娩陣痛加速開指的話，可以在家人的攙扶之下多走動走動，一定程度上有利于緩解。另外也要注意心情的放松，不要過于緊張。如果過于緊張，可能會加重癥狀?？梢远嗌詈粑?，并且要在醫(yī)生的指導下做好一些護理。

舉措建議

避免進行劇烈運動，盡量不要從事過重的體力活。可以適當?shù)暮纫恍┧?，有助于補充身體的水分。注意休息，保證充足的睡眠時間。另外也可以多聽一些輕音樂來放松心情。可以多吃一些清淡的食物，盡量不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物。