如果出現(xiàn)這種情況的話，也是一種正常的。正常人的月經(jīng)都是三到七天，在這個(gè)期間可能剛開始會(huì)相對(duì)比較少，過了一兩天就會(huì)增多。如果沒有出現(xiàn)一些腹痛或者一些其他不適癥狀的話，不用過于擔(dān)心，做好經(jīng)期的護(hù)理即可。要注意做好經(jīng)期衛(wèi)生，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。

舉措建議

在經(jīng)期要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，避免內(nèi)分泌失調(diào)。也要注意有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事過重的體力活。同時(shí)也要注意多吃一些清淡的食物，不要吃過多生冷的食物，少吃辛辣刺激，油膩的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的水果蔬菜。