出現(xiàn)這種情況，有可能是由于平時過度勞累沒有休息好造成的疼痛，也有可能是由于頸椎病或者是受涼風濕等其他病變引起的。這種情況可以先去醫(yī)院的骨科門診做ct檢查，查明原因以后，然后再進行進一步的治療，平時定期復查。

舉措建議

建議平時注意胳膊和肩周的休息時間，盡量的做與胳膊有關(guān)的動作，同時也要及時改正不良的坐姿，要注意勞逸結(jié)合，同時也可以采取按摩熱敷的方法進行緩解。必要的時候可以去醫(yī)院進行理療。在平時要注意保暖，避免受涼，為了減少對胳膊的刺激，應(yīng)當避免做體力勞動。