正常情況下，女性的月經行經期是在3-7天左右，月經量在30-80毫升之間，如果月經只有兩天，考慮是由于月經不調引起的，這個跟女性的內分泌失調有關。此時應該及時到正規(guī)的醫(yī)院婦科就診，并在醫(yī)生的指導下口服激素類的藥物進行調節(jié)。

舉措建議

建議女性月經期間，需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼，同時需要注意月經期間的飲食應該清淡營養(yǎng)，避免食用過于辛辣生冷刺激的食物。

女性平時也應該注意作息規(guī)律，避免熬夜，避免精神壓力過大，學會自我調節(jié)，釋放壓力。