女性出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，在來月經(jīng)的時候是可以吃紅棗桂圓的，因為桂圓具有補氣安神的作用，而紅棗有補氣補血的作用，兩者搭配起來一起食用，是很好的滋補食材，可以起到很好的補氣補血的作用，可以有效提高女性的身體抵抗力。

舉措建議

但建議如果女性月經(jīng)量少的情況持續(xù)沒有改善，則應該及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善激素6項檢查等相關檢查明確診斷之后，積極遵醫(yī)囑進行對癥的調(diào)理。

平時需要注意作息規(guī)律，避免熬夜，同時注意營養(yǎng)均衡，保證身體營養(yǎng)全面。