來月經(jīng)第1天出現(xiàn)肚子疼，考慮是由于體內(nèi)激素水平變化，子宮內(nèi)膜脫落比較多，盆腔充血等原因所引起的，在出現(xiàn)肚子疼的時候可以使用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解癥狀，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候注意不要吃生冷氣辣刺激的食物，不要做劇烈的運動，以免造成經(jīng)期出血量異常，平時要多注意腹部的保暖，另外也要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要注意勤換，在換衛(wèi)生巾之前要注意洗手，在月經(jīng)期間一定要避免同房。