影響月經(jīng)的因素相對是比較多的，比如情緒，環(huán)境等等，在來月經(jīng)之前由于體內(nèi)激素水平變化，再加上盆腔充血，比較容易出現(xiàn)小腹疼痛，如果有來月經(jīng)的前兆，是不用太過擔(dān)心的，一般過幾天就會有正常的月經(jīng)來潮。

舉措建議

在快來月經(jīng)之前要避免太過勞累，不要經(jīng)常熬夜，每天要保證有足夠的休息時間，另外要注意避免吃生冷辛辣刺激油膩的食物，盡量不要飲酒，在來月經(jīng)的時候一定要注意避免有性生活，平時多注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾一定要注意勤換。