分娩時緊急緩解疼痛，可以采取呼吸法，具體的情況最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整呼吸的頻率。必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，局部麻醉，選擇無痛分娩。

如果條件允許的話，還可以適當(dāng)?shù)挠脺厮粩嗟臎_洗或淋浴，水的溫暖和浮力，可以起到溫柔的按摩作用。

舉措建議

分娩疼痛時，建議不要大聲的喊叫，多注意放松心情，以免導(dǎo)致身體勞累。在疼痛的間隙，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└邿崃康氖澄?，來增強自身的熱量?/p>

疼痛期間，還可以適當(dāng)?shù)淖兓芍淖藙荩蛘呤窍麓沧邉右幌?，轉(zhuǎn)移自己的注意力。