如果月經(jīng)來(lái)了之后出現(xiàn)肚子一陣一陣疼的話，是痛經(jīng)的表現(xiàn)。如果只是偶爾一兩次出現(xiàn)痛經(jīng)，可能是腹部受寒，或者在經(jīng)期吃了一些生冷的食物導(dǎo)致的，可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷來(lái)緩解癥狀。但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可能是患有一些婦科疾病，需要去醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查。

舉措建議

在經(jīng)期要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免受寒，盡量不要吃一些生冷的食物，也盡量不要吃一些辛辣刺激的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，從而緩解痛經(jīng)的癥狀。要注意多休息，盡量不要熬夜。