出現(xiàn)這種情況的話，可能是子宮內(nèi)膜增厚，雌孕激素已經(jīng)下降。在月經(jīng)來(lái)前會(huì)出現(xiàn)一些小腹隱隱作痛的情況，可以先觀察幾天。當(dāng)然也有可能是懷孕的因素導(dǎo)致的。如果月經(jīng)推遲一周以上的話，可以使用早孕試紙檢測(cè)或者去醫(yī)院進(jìn)行抽血檢查。

舉措建議

平時(shí)要注意有一個(gè)良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，并且要注意多休息，不要過(guò)于勞累?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，注意做好一些個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。另外要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，盡量不要吃過(guò)多辛辣刺激的食物。