如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)左側(cè)小腹疼痛的話，可能是正常的反應(yīng)。在月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜的脫落，一定程度上會出現(xiàn)一些輕微的腹痛感，可以通過熱敷來緩解。通過熱敷之后沒有得到明顯緩解的話，需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可能是會有一些附件炎，盆腔炎等導(dǎo)致的。

舉措建議

平時要注意多休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，要有一個良好的作息習(xí)慣。另外在經(jīng)期盡量不要進(jìn)行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。在經(jīng)期也要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。注意盡量不要吃生冷，刺激性的食物，多吃溫?zé)岬氖澄铩?/p>