腿上的肌肉疼可能是由于局部受涼，缺鈣，長(zhǎng)時(shí)間站立等原因引起的。

如果疼痛比較輕微，一般不需要太過(guò)擔(dān)心，期間可以采取局部按摩以及熱敷的方式來(lái)緩解疼痛。如果癥狀一直沒(méi)有得到緩解，則最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的檢查和治療。

舉措建議

懷孕期間避免久坐久站，注意多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，特別要注意腿部的保暖。

飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，多進(jìn)食一些牛奶、雞蛋、瘦肉等高蛋白食物。