沒有來月經(jīng)但是小腹疼痛可能是由于附件炎、宮頸炎、卵巢囊腫、盆腔炎、膀胱炎等原因引起的。

如果小腹疼痛明顯，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院接受腹部B超等檢查，明確具體病因后，在醫(yī)生的指導下使用針對性的方法治療。

舉措建議

建議多臥床休息，保證充足的睡眠時間，可以采取局部按摩以及局部熱敷的方式來緩解疼痛感。

補充適量的水分，避免進行劇烈的運動，注意控制不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，在身體允許的情況下每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如快速行走、瑜伽等。