月經(jīng)推遲10天沒有來，有可能是懷孕的原因引起，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)方面的疾病引起，可以用早早孕試紙測試晨尿判斷是否懷孕，在確定沒有懷孕的情況下，有可能是月經(jīng)失調(diào)引起，月經(jīng)推遲還會受到宮寒，氣血不足等原因的影響。

舉措建議

月經(jīng)推遲10天可以去醫(yī)院做抽血檢查，通過檢查結(jié)果可以判斷是否懷孕。確定懷孕之后要注意補(bǔ)充葉酸，不要盲目補(bǔ)充，過量補(bǔ)充有可能會導(dǎo)致身體不適，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。飲食方面也可以多吃一些富含葉酸的食物，要注意營養(yǎng)均衡。