月經(jīng)來(lái)前7天都會(huì)有什么癥狀
2020-08-06
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月經(jīng)來(lái)前7天,有些女性可能會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、失眠、緊張等癥狀,有些女性還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、顏面浮腫等癥狀,嚴(yán)重的有可能會(huì)影響正常生活,一般情況下在月經(jīng)來(lái)潮后自行恢復(fù)到?jīng)]有任何癥狀的狀態(tài)。但大多數(shù)女性在月經(jīng)來(lái)前一般都沒(méi)有明顯的癥狀。
舉措建議
月經(jīng)來(lái)前幾天如果出現(xiàn)異常癥狀,要注意改善生活方式。出現(xiàn)失眠時(shí),要注意改善生活環(huán)境,保持居住環(huán)境安靜舒適,可在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶或者用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于提高睡眠質(zhì)量,要放松心情,不要過(guò)于緊張。