女性月經(jīng)期間吃辣的可能會造成面部長痘，月經(jīng)紊亂，經(jīng)期延長，經(jīng)血量增加，子宮異常收縮的發(fā)生，同時還有可能會誘發(fā)或者加重痛經(jīng)。而且女性如果經(jīng)期吃辣的食物容易導致局部充血，刺激胃黏膜，引發(fā)腹痛腹瀉，此外還可能會造成上火，引發(fā)便秘。

舉措建議

女性月經(jīng)期間需要注意盡量避免食用辛辣生冷刺激的食物，多喝溫水，促進血液循環(huán)和體內代謝，同時多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)方面一定要均衡及時補充身體所需。

月經(jīng)期間需要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內衣內褲，保持心情舒暢，按時作息，避免熬夜。