見紅后陣痛十分鐘一次，具體多久能生還是因人而異的，每個人的體質(zhì)不同，也會受到個體因素的一些差異。

期間要多注意觀察癥狀變化，如果陣痛間隔只有一分鐘或者更短，說明就快要生了，具體的情況，還要積極地聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

快要分娩時，建議積極的配合醫(yī)生，調(diào)整好呼吸的頻率，分娩時需要消耗大量的體能和精力，可以適當?shù)某砸恍┣煽肆Φ雀邿崃康氖澄?，來維持自身的熱量和體能的平衡。

確保攝入充足的水分，保持健康放松的狀態(tài)。另外還要注意臨產(chǎn)前，不要進行一些劇烈的運動。