左邊腰側(cè)面疼痛有可能是腰肌勞損引起的，與平時(shí)久坐，久站或者是經(jīng)常用腰工作有一定的關(guān)系，一般腰部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)加重。

有時(shí)出現(xiàn)腰側(cè)面疼痛，也可能是泌尿系統(tǒng)結(jié)石引起的，比如腎結(jié)石。當(dāng)然也不排除婦科疾病的問題，比如盆腔炎等等，具體的情況最好還是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性的治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要多注意勞逸結(jié)合，避免過度的勞累緊張，不要長時(shí)間的彎腰工作，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。

腰側(cè)面疼痛期間，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷一下來緩解癥狀。如果腰疼情況不見好轉(zhuǎn)，或者是出現(xiàn)加重情況時(shí)，最好還是及時(shí)的告知醫(yī)生，方便醫(yī)生及時(shí)做出診斷。