后腦袋一陣一陣疼怎么辦
2020-08-10
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后腦勺一陣兒一陣兒的疼,可能是經(jīng)常熬夜,過度的勞累,精神緊張等因素引起的,也有可能是神經(jīng)性的頭疼,如果不是很嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?,保證充足的睡眠來緩解一下。
如果癥狀沒有緩解或者是出現(xiàn)加重時,還要及時的就醫(yī)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療。
舉措建議
建議疼痛期間,要多注意放松心情,避免精神過度緊張壓抑,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳约焊信d趣的事情來轉(zhuǎn)移下注意力。
平時要養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣,不要熬夜生悶氣。適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。