痛經(jīng)分為生理性和病理性，如果是生理性的痛經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)陌茨蛘邿岱竽軌蚓徑獍Y狀，如果疼痛的厲害，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行緩解。如果是病理性引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，建議在月經(jīng)結(jié)束之后，通過(guò)腹部B超檢查來(lái)判斷疾病，并根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)治療。

舉措建議

在月經(jīng)期間飲食要保持溫性，不要吃生冷的食物，尤其是在寒冷的冬季，不要用冷水洗手或者是洗腳，同時(shí)要保持充足的睡眠，不要過(guò)度的熬夜，能夠緩解月經(jīng)期間的不良癥狀，另外也要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理。