女性在來例假期間出現(xiàn)臀部酸痛是屬于正常的生理現(xiàn)象，因為女性在來月經(jīng)的時候，體內(nèi)的激素水平是會發(fā)生明顯的變化，而且身體的代謝速度也是會發(fā)生一些改變，很容易就會形成乳酸，所以當身體的乳酸積累過多的時候是會導(dǎo)致局部出現(xiàn)酸痛。

舉措建議

另外在來月經(jīng)期間也是需要多注意休息，同時也要避免長期久坐，因為不注意休息，長期久坐也可能會引起臀部出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，臀部出現(xiàn)酸痛的時候是可以適當?shù)倪M行按摩，能夠緩解疼痛，在這段期間也可以適當?shù)倪M行散步，有利于改善局部的癥狀。