懷孕初期出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，可以在家人的幫助下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，但是在按摩的時(shí)候一定要注意避免力度過(guò)大，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)陌茨δ軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于緩解腰痛能夠起到一定的作用，也可以通過(guò)熱毛巾熱敷的方法來(lái)緩解。

舉措建議

如果腰部疼痛的癥狀出現(xiàn)持續(xù)加重，或者是本身疼痛的癥狀特別的明顯，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，不排除是由于腰部疾病的因素所引起的。平時(shí)需要做好腰部的保暖工作，避免出現(xiàn)腰部受涼，以免引起疼痛，也要避免久坐久站。