人流后小腹疼痛在一周以內都是屬于正?，F(xiàn)象，不需要太過擔心，可以暫時在家通過腹部按摩以及腹部熱敷等方式來緩解不適。

小腹疼痛主要是由于子宮收縮引起的，期間不要長時間的臥床休息，可以適當?shù)南麓沧邉印?/p>

舉措建議

人流后一個月內禁止同房，注意個人的衛(wèi)生，保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生棉，每天換洗內褲。

飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營養(yǎng)豐富的食物，盡量不要進食辣椒、蔥、大蒜等辛辣刺激性食物，避免進行劇烈的體育運動。