月經(jīng)里邊有很多粘稠的血塊，考慮是由于著涼，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，情緒不好等原因所引起的，也有可能是由于宮寒，氣滯血瘀，經(jīng)血流出不暢等原因所造成的，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，最好及時(shí)去看中醫(yī)，如果存在宮寒或者是氣滯血瘀可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥或者中成藥調(diào)理。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要多注意自身的保暖，不要受涼，另外要保證有足夠的休息時(shí)間，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物，飲食要以清淡為主，經(jīng)期一定要多注意保持外陰部位的干燥衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換。