孩子如果出現(xiàn)生長痛的現(xiàn)象，家長也不用過于擔(dān)心，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要做特殊的治療，要適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣和維生素d，另外不要讓孩子長時(shí)間進(jìn)行過度的運(yùn)動(dòng)，如果疼痛的癥狀比較明顯，可以通過局部按摩或者熱敷的方法，能夠得到一定的緩解。

舉措建議

家長可以陪孩子一起做游戲，聽音樂等，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，孩子的飲食要全方面營養(yǎng)添加，讓孩子多吃含鈣的食物，比如牛奶，骨頭湯，蝦皮，海鮮以及深綠色的蔬菜，同時(shí)要保證孩子充足的睡眠，促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育。