如果月經(jīng)的周期是28天一次，可以在月經(jīng)來潮之前的14天進行性生活，因為在這個時候大多屬于排卵期。如果平時月經(jīng)周期并不是特別的規(guī)律，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行卵泡監(jiān)測，在排卵期的時候進行性生活可以增加受孕的幾率。

舉措建議

在備孕期間保持良好的心態(tài)很重要，因為長時間的精神過度緊張或者是精神壓力過大，都有可能會影響到受孕的情況，如果在備孕之前沒有進行過孕前檢查，需要夫妻雙方共同到醫(yī)院先進行孕前檢查，只有身體符合備孕條件后，才建議備孕。