一般情況下，可以采用先冷敷后熱敷的方式來幫助外痔消腫，比如冰塊或者熱水袋。同時每天可采用溫水坐浴的方式，也能夠達到同樣的效果。

如果因為外痔帶來的疼痛較嚴重，并且出現(xiàn)便血的情況，要及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生做相對應的治療，不要拖著病情。

舉措建議

1.在治療痔瘡期間，個人的飲食習慣要及時調(diào)整。要多吃有助于排便的瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，否則可能會導致大便干燥，容易出現(xiàn)便血。

2.在治療期間工作時盡量不要久坐，要多起身走動，多穿寬松透氣的內(nèi)褲，避免使下體處于悶熱潮濕的狀態(tài)。