可以用干凈的雙手將脫出的痔核推回去，如果痔核無(wú)法正?；丶{，就需要立即去正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的方法治療。

痔瘡主要是由于久坐不動(dòng)，長(zhǎng)期便秘，增大的子宮對(duì)下腔靜脈形成壓力，使盆腔內(nèi)的血液回流受阻礙等原因引起的。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其應(yīng)該多吃含粗纖維的食品，比如燕麥、玉米、芹菜等，不吃或少吃辛辣刺激性的食品和調(diào)味品。

補(bǔ)充大量的水分，保持大小便通暢，每天早晚做兩次縮肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)。