產(chǎn)后第一次來月經(jīng)注意事項(xiàng)，和平時(shí)規(guī)律的月經(jīng)沒有太大區(qū)別。

產(chǎn)后受到體內(nèi)激素的影響，第一次來月經(jīng)可能會出現(xiàn)異常情況，有時(shí)候量多或者是量少，有時(shí)月經(jīng)的時(shí)間長短也會有所差異，可以多觀察一下，月經(jīng)期間注意不要碰涼水，多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。

舉措建議

產(chǎn)后第一次來月經(jīng)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是吃一些紅棗，山藥，小米等補(bǔ)血的食物。如果產(chǎn)后月經(jīng)量比較多，超過平常的月經(jīng)量時(shí)，還要及時(shí)的到醫(yī)院檢查一下，比較放心。

來月經(jīng)期間還要多注意腹部的保暖，不要進(jìn)行性生活，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的飲食。