女性產(chǎn)后4個月肚子還是很大，考慮可能是因為女性孕期體重增加過多，造成了脂肪的堆積，腹壁的脂肪太厚，而產(chǎn)后過度進補，沒有鍛煉，肚子就會顯得比較大。當然這種情況也可能是由于女性生產(chǎn)之后，出現(xiàn)腹直肌分離的狀況導(dǎo)致的。

舉措建議

建議女性此時可以進行一些產(chǎn)后的修復(fù)和健身，注意控制好飲食，避免暴飲暴食，避免進食熱量過高的食物，如果是腹直肌分離所導(dǎo)致的產(chǎn)后肚子大，建議去專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)機構(gòu)尋求幫助。 產(chǎn)后需要注意避免長期臥床，適當運動。