來月經(jīng)的時候月經(jīng)量比較少，并且是咖啡色的，考慮是由于子宮內(nèi)膜比較薄，內(nèi)分泌紊亂或者是宮腔粘連等原因所引起的，可以去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮內(nèi)膜的情況，另外需要抽血檢查體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

如果存在內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行調(diào)理，如果有宮腔粘連造成月經(jīng)量少，可以考慮通過宮腔鏡來進行治療，在來月經(jīng)期間，一定要多注意腹部的保暖，不要受涼，另外要避免吃生冷辛辣刺激的食物，經(jīng)期多注意保持外陰部位的干燥衛(wèi)生。