出現(xiàn)卵泡不破，只長(zhǎng)不排的情況，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查明具體的病因，可以遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥調(diào)理，必要時(shí)也可以進(jìn)行艾灸，促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)與排出，具體的情況要積極聽取醫(yī)生的建議。

卵泡不破裂的話，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行同房，期間要同時(shí)檢測(cè)B超，觀察卵泡情況。

舉措建議

備孕期間不要太過緊張，保持健康放松的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。

平時(shí)生活中還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跳繩或者是慢跑，通過全身的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，來刺激卵泡的生長(zhǎng)與排出。如果效果還是不明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行中藥泡腳。