子宮肌瘤主要受雌激素的影響，所以在日常生活中要減少含雌激素類食物的攝入，這樣可以減緩子宮肌瘤的生長(zhǎng)速度，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，這些食物里面含有很多人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

子宮肌瘤患者不僅要注意飲食上的忌口，也要改變平時(shí)的生活習(xí)慣，要尋找適合自己的生活方式，盡可能找到對(duì)自己有幫助的開導(dǎo)方式，消除自身的不良情緒，積極樂觀的面對(duì)生活，可以做適量的運(yùn)動(dòng)，定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，隨時(shí)關(guān)注肌瘤的變化。