如果出現(xiàn)這種情況的話，考慮是頸椎壓迫到神經(jīng)所引發(fā)的疼痛，當然也有可能是一些過于勞累，沒有注意休息所引發(fā)的不適癥狀。如果只是輕微酸痛的話，不用過于擔心?？梢赃m當?shù)淖鲆恍岱?，以及按摩來緩解疼痛。如果過于嚴重，及時前往醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

患病期間盡量不要從事過度的體力活，注意休息，可以做一些舒緩的運動，盡量不要進行劇烈運動。并且要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意觀察是否出現(xiàn)一些其他的不適癥狀，要注意心情放松，不要過于焦慮。