來例假前10天 體溫37度正常嗎
2020-09-01
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月經來潮的前十天,如果沒有其他癥狀的話,體溫37度是正常的,因為這前十天是屬于排卵期,排卵后由于激素的影響,體溫會略有升高。但如果體溫較高,同時出現發(fā)熱,頭暈等其他不適癥狀的話,就需要注意了。
舉措建議
月經來潮之前要注意防寒保暖,不要著涼。飲食上也要加以注意,多吃一些溫和滋補的食品,不要吃一些生冷刺激油膩的食物,以防月經來潮之后會有痛經的現象。此外,可以適當的進行體育鍛煉,但是要避免劇烈的運動。要保持心情的愉悅,不要焦慮緊張。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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