如果月經(jīng)量少的話，原因比較復(fù)雜。可能是貧血的原因引起的，這種情況下要注意檢查貧血的具體原因。如果是在經(jīng)期的話，可以喝一些紅糖水，有助于促進(jìn)經(jīng)量的增加。當(dāng)然也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些益母草顆粒。

舉措建議

平時(shí)要注意有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換洗內(nèi)衣褲，每天用溫水清洗外陰部，減少一些婦科疾病的出現(xiàn)。要有一個(gè)豐富的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，盡量不要挑食。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是在經(jīng)期，盡量不要從事過(guò)重的體力活。