一般情況下來(lái)說(shuō)，并不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，紅豆薏米具有祛濕的功效，如果食用后出現(xiàn)拉肚子，可能是紅豆薏米的質(zhì)量出現(xiàn)了異常，需要暫時(shí)停止食用這種食物，并且需要觀察腹瀉的情況，腹瀉比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些止瀉的藥物。

舉措建議

要多喝一些溫水，補(bǔ)充身體的水分，避免出現(xiàn)脫水的情況以及出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況。多休息，保證充足睡眠時(shí)間。另外要清淡飲食，多吃溫?zé)岬氖澄?，盡量不要吃辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行熱敷，有助于癥狀的緩解。要做好保暖措施，避免著涼。

平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)不健康，愛吃油炸、燒烤類的食品，很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適，應(yīng)及時(shí)糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。腹痛、反酸難受時(shí)，可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來(lái)促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。