順產(chǎn)半個(gè)月可以洗澡洗頭。

但是要注意控制沐浴的時(shí)間，浴室內(nèi)的溫度也要保持適宜，沐浴后要及時(shí)將身體上的水分擦干，頭發(fā)可以用干發(fā)帽或者電吹風(fēng)弄干，以免受涼感冒。而且產(chǎn)后不要使用盆浴，應(yīng)以淋浴為宜。

舉措建議

產(chǎn)后要注意個(gè)人的衛(wèi)生，每天晚上用溫水清洗外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生棉，多留意自身的情況，如有不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)以清淡、易消化的飲食為宜，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水。