順產(chǎn)后40天來月經(jīng)是正常的，不需要太過擔(dān)憂。如果沒有母乳喂養(yǎng)，月經(jīng)一般在產(chǎn)后6-8周左右來。

注意經(jīng)期衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生棉，每天清洗外陰，清洗外陰時(shí)不要用刺激性洗滌劑，勤換洗內(nèi)褲，避免穿著過緊或者化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。

舉措建議

建議進(jìn)食一些清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶等，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充充足的維生素，多飲水，保持大小便通暢。

月經(jīng)期間禁止同房，注意腹部的保暖，避免進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，但是可以參加一些運(yùn)動(dòng)量比較小的運(yùn)動(dòng)，比如散步。