如果確診得了子宮肌瘤，那么在飲食上要盡量做到低鹽和低脂，要以易消化、清淡的食物為主，比如各種新鮮的水果、蔬菜、魚類、豆類，這樣既能提供充足的營養(yǎng)，也能保持健康。

子宮肌瘤患者盡量不要吃各種發(fā)物，比如黑魚、羊肉、蝦、螃蟹，辛辣溫熱以及刺激性較強的食品，如白酒、大蒜、辣椒也要盡量避免食用。

舉措建議

1.子宮肌瘤患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，要早睡早起，保證充足的睡眠時間，其次要放松心情，不要給自己太大的壓力，在月經期間要注意個人衛(wèi)生以及避免著涼。

2.得了子宮肌瘤后定期檢查非常重要，而且要根據自身情況配合醫(yī)生治療。