寶寶長(zhǎng)期便秘，首先考慮是由于體質(zhì)燥熱、腸道菌群失調(diào)引起的。其次飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)引起便秘，例如飲食結(jié)構(gòu)不合理、經(jīng)常吃上火、辛辣的食物。最后排便習(xí)慣不好也會(huì)引起便秘，寶寶排便放射功能尚未成熟，所以無(wú)法按時(shí)排便，家長(zhǎng)要給寶寶養(yǎng)成排便習(xí)慣。

舉措建議

日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)要多給寶寶喝水，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌，調(diào)理腸道菌群，改善腸道功能。飲食要注意少食多餐，粗細(xì)搭配，多吃點(diǎn)富含纖維素的食物，例如新鮮的蔬菜水果、木耳、海帶、香蕉、蘋(píng)果、火龍果等。