產(chǎn)婦順產(chǎn)后是可以適當(dāng)吃一些水果的，水果里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以幫助消化，增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于產(chǎn)婦的身體健康很有幫助，比如蘋(píng)果，香蕉等。

注意不要吃一些寒性太大的水果，比如西瓜等等，也不要吃一些剛從冰箱里拿出來(lái)的冰涼的水果。

舉措建議

產(chǎn)后身體比較虛弱，要多注意休息，避免太過(guò)勞累。根據(jù)身體的恢復(fù)狀況及早的下床活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)，練瑜伽等等。

除了適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的新鮮水果外，飲食還要注意清淡，有營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。