首先是準(zhǔn)備一卷質(zhì)量較好的紗布收腹帶，準(zhǔn)備纏繞收腹帶的時(shí)候，建議產(chǎn)婦采取一個(gè)平躺或者是仰臥的姿勢(shì)，然后直接將收腹帶纏繞在產(chǎn)婦的腹部。

產(chǎn)后使用收腹帶有助于緩解疼痛，也可以有效的預(yù)防產(chǎn)婦子宮出現(xiàn)子宮收縮不良。

舉措建議

1.在使用收腹帶時(shí)避免選擇化纖材質(zhì)的，這會(huì)刺激到呼吸道和皮膚，還有較重的氣味。

2.在綁收腹帶的時(shí)候不要太緊，太緊會(huì)使腹部的皮膚血液循環(huán)不暢，還可能壓迫到內(nèi)臟。

3.每天佩戴收腹帶的時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，每天戴的時(shí)間太久會(huì)引發(fā)其它問(wèn)題，比如說(shuō)循環(huán)障礙、腰酸等等。