產后第十天惡露增多，有可能是子宮復舊不良引起的，最好還是在醫(yī)生的指導下，復查一下超聲，看看有沒有宮內殘留等情況，在醫(yī)生的指導下，及時進行對癥治療。

如果檢查沒有異常情況時，可以多進行觀察，不要太過勞累。

舉措建議

產后要多注意休息，保證充足的睡眠，多注意個人衛(wèi)生，排惡露期間還要勤換衛(wèi)生巾，根據身體的恢復狀況，進行適當的運動，有助于惡露的排出以及產后身體的恢復。

飲食要注意清淡，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，以及一些活血作用的食品。