產(chǎn)后第十天惡露增多，有可能是子宮復(fù)舊不良引起的，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，復(fù)查一下超聲，看看有沒有宮內(nèi)殘留等情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)進(jìn)行對癥治療。

如果檢查沒有異常情況時(shí)，可以多進(jìn)行觀察，不要太過勞累。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意休息，保證充足的睡眠，多注意個(gè)人衛(wèi)生，排惡露期間還要勤換衛(wèi)生巾，根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于惡露的排出以及產(chǎn)后身體的恢復(fù)。

飲食要注意清淡，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，以及一些活血作用的食品。