生產(chǎn)后打噴嚏漏尿怎么回事
2020-09-04
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女性在產(chǎn)后出現(xiàn)一打噴嚏就漏尿,一般是由于盆底肌受損導致的。
產(chǎn)婦在分娩的過程中,可能會出現(xiàn)膀胱、宮頸以及陰道前壁肌肉等一些地方的撕裂,那么產(chǎn)婦在產(chǎn)后就會出現(xiàn)膀胱和尿道膨出的癥狀,而打噴嚏會增加腹壓,因此就會引起尿液的流出。
舉措建議
1.為了預防和減少產(chǎn)后漏尿的問題,女性產(chǎn)后要積極的進行盆腔肌肉的功能訓練,平時還可以經(jīng)常做提肛運動,這樣可以鍛煉到盆底肌肉,減少產(chǎn)后打噴嚏漏尿的情況。
2.產(chǎn)婦可以做一些簡單的運動來鍛煉盆底肌肉,比如平躺在床上,采用腹式呼吸的方法,促進盆底肌肉的恢復。
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